biasanya mulai dingin dari awal November dan sampai bulan Maret masih merasa dingin.
di dalam musim dingin, masa yang paling dinginnya dari awal Januari s/d akhir bulan Februari.
selama musim dingin supaya menjaga kesehatan diri makan atau minum yang hangat lebih baik. minum yang dingin pasti suhu badan menjadi turun dan kemampuan organ pencernaan(usus,lambung) menjadi turun dan mudah menjadi sakit perut dan diare.
kalau suhu badannya menjadi dingin pasti Anda merasa lemah dan kemampuan kekebalan juga turun akibatnya mudah kena virus dan penyakit.
menjadi musim dingin lama-kelamaan udaranya kering. kulit dan bibir mudah pecah dan akibatnya berdarah. merasa kulit diri kering/gatal dan tidak enak, lebih baik memakai krim pelembab kulit, skin cream(スキンクリーム) dan menggunakan lipgloss/lipbalm(リップクリーム).
contoh krim
jika musim dingin udaranya kering akibatnya dalam tenggorokan dan dalam hidung (sistem pernapasan) juga menjadi kering dan mudah kena infeksi (harusnya agak lembab lebih baik untuk pencegahan virus dan infeksi.)
setiap tahun menjadi musim dingin menambah pasien infeksi contohnya flu(かぜ), influenza(インフルエンザ), norovirus(ノロウイルス), cacar air(みずぼうそう), mumps(おたふくかぜ) dll.
kalau ke tempat ramai lebih baik memakai masker dan sesudah pulang ke rumah pun jangan lupa cuci tangan dan kumur-kumur.(untuk hilangkan virus)
awal musim dingin lebih baik mempersiapkan 'baju untuk musim dningin (ふゆふく)'.
contohnya sbb;
(1) したぎ (baju dalam)
lebih baik mempersiapkan yang tangan panjang (ながそで) dan dalam celana juga pakai lejing (ズボンした） lebih hangat.
nagasode syatsu (ながそでシャツ）
(contoh) HEAT TECH (UNIQLO), FIBER HEAT(しまむら)
zubon shita (ずぼんした)
(2)ぼうかんぐ(alat penahan dingin)
kaos kaki (くつした) juga mempersiapkan yang tebal lebih baik.
lebih baik pillih yang ada tulisan pile(パイル),urakimou(裏起毛), atsude(厚手) pasti tebal.
kutsushita（くつした）
selama musim dingin habis mandi rambutnya masih basah, jangan langsung keluar dari rumah.
apalagi bersepeda tanpa topi bahaya!! pasti mudah menjadi sakit.
lebih baik rambutnya keringkan dulu. kalau ingin cepat keringkannya menggunakan 'hair dryer(ドライヤー)' lebih baik.
dryer(ドライヤー)
jika basah badan(tangan,kaki,rambut dll) di Indonesia cepat kering tetapi di Jepang susah kering dan mudah menjadi kulitnya merah dan bengkak (akibatnya kulit menjadi memecah dan berdarah) nama luka adalah 'shimoyake(しもやけ)'. sudah menjadi shimoyake merasa sakit dan gatal. jika mandi lebih baik meremdam di bak dan pijit bagian shimoyake(supaya mengalir darah lancar).
kalau naik sepeda lebih baik memakai sarung tangan(てぶくろ),muffler(マフラー),earmuff(みみあて),masker(マスク),kaca mata(メガネ),topi(ぼうし) lebih hangat.
kalau jalan kaki atau joging lama-kelamaan badannya menjadi hangat jadi tidak usah pakai baju tebal.(jika olahraga badan menjadi hangat tetapi sesudah olahraga pakai handuk menyeka keringat secepatnya!)
(3)カイロ(kairo)
'kairo' adalah alat yang menempel dari atas baju dalam(bagian punggung, pinggang dll)
supaya menetap hangatkan suhu badan. jika bekerja di luar enak pakai 'kairo'.
ada tulisan '貼る(はる)' bisa menempel seperti stiker.
(perhatian) awas ada resiko luka bakar. jika tidur jangan menggunakan! jangan langsung menempel di kulit!
(4)ゆたんぽ(yutanpo)
'yutanpo' adalah alat pemanas tradisi yang menggunakan di dalam selimut(ふとん).
kakinya dingin susah tidur. jadi biar mudah tidur hangatkan kaki dengan memakai 'yutanpo'.
(perhatian) awas ada resiko luka bakar jangan turus menempel di kulit kaki.
cara menggunakannya sbb;
1. membuka tutupan dan mengisi air panas.
2. menutup tutupan
3. memasuk di dalam sarung.
4. sudah di bungkus.(menjadi aman)
menggunakan sarung tebal lebih aman.
Tgl 22 Desember (tahun kabisat saja tgl 21 Des) adalah "hari Touji （冬至）" artinya pas tengah musim dingin.
malamnya paling lama dan siangnya paling pendek dalam sepanjang tahun.(hari Touji matahari terbit kira-kira jam 7 dan matahari terbenam sekitar jam 4.30 sore.)
biasanya lewat 'Toji' menjadi tambah dingin. tetapi lewat 'Toji' sehari demi sehari siangnya menjadi panjang. lewat tahun baru pasti anda merasa matahari terbit sedikit menjadi cepat dan sinar matahari juga sedikit menjadi kuat.)
dari akhir bulan Februari sedekit demi sedikit menjadi hangat.
mulai bulan Februari bunga 'Ume（梅）' duluan mekar. menjadi bulan Maret lumayan menjadi hangat. dan akhir Maret s/d awal April bunga sakura (桜) mulai mekar. sudah menjadi April lama-kelamaan menjadi panas.(tidak mungkin menjadi dingin lagi.)
bunga Ume (梅)
bunga Sakura (桜)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar